長崎市でヨガができる施設・ヨガ教室まとめ

近年、日本でもヨガは人気を高め、ヨガを始める人も増え続けています。
ヨガは、美容・ダイエットだけでなく癒しやストレス軽減などの効果もあり、
今後ますます人気が高まることが期待されます。
そこで今回、長崎市のヨガができる施設やヨガ教室を紹介したいと思います。

YOGA SPACE SURYA

アットホームなホットヨガスペース【SURYA】は、少人数制なので一人ひとりの様子をしっかりと見ながらインストラクターがケアします。
12種類以上のホットヨガプログラムの他、「サーフヨガ」「エアリアルヨガ」など、種類豊富なメニューが揃っているので、体質や悩み・目的に合わせてレッスンを選べます。

ホットヨガのみ、男性OK。手ぶら体験も行っています。

住所：長崎市矢上町32-5　琴花園ビルA
アクセス：矢上バス停降りて徒歩3分

駐車場 : 有
電話：095-800-5052
営業時間：10:00〜20:00  月〜金曜、10:00〜16:30 土曜
定休日：日曜、祝日
料金：体験1080円

詳細ページ：http://nagasaki.mypl.net/shop/00000347362/

椅子ヨガ＆シニアヨガ　アクアマリン

体力や筋力に自信がなくても、ヨガマットなど道具の準備がなくても、椅子を支えに使うことで無理なく安全に年齢問わず気軽にできる「チェアヨガ」。「アクアマリン」では個人レッスン・訪問レッスンを基本としているので外出困難な方や、ヨガの雰囲気が苦手という方にも喜んでいただいています。
まずは、気軽に体験から！

住所：長崎市千歳町16
電話：090-4473-6621（※レッスンは全て予約制となっております。）
営業時間：10：00～16：00（※予約時間は時間外対応可）
定休日：土・日曜、祝日（※予約日は対応可）
料金：初回限定　500円／60分

詳細ページ：http://nagasaki.mypl.net/shop/00000347362/

スパプレジール

画像出典：スパプレジール公式ページ

「スパプレジール」は、岩盤浴を使ったホットエクササイズやヨガのほか、
ボディーマッサージやフェイシャルなどが体験できるリラクゼーションスタジオです。
暖かい室内で行なうことで、血行促進や代謝を高める効果など、さまざまな効果が期待されます。
ヨガの種類やメニューも豊富で、初心者から経験者まで自分に合ったスタイルのヨガが選べます。

住所：長崎市川口町13-1長崎西洋館2F
アクセス：浜口町駅から徒歩2分
電話：095-849-0833
営業時間：10:30～21:00
日曜は20:00まで
※ヨガレッスンはスケジュールで時間変動
料金：お試し料金1000円

長崎新聞カルチャーセンターヨガ教室

「長崎新聞カルチャーセンター」は、毎日専門の講師が指導のもと、
さまざまな教室や講習会が開催されています。
その中に、国際ヨガ協会の講師が指導するヨガ教室があります。
若い女性から年輩の方まで参加し、体の不調を改善するのに効果的なヨガを実施しています。

住所：長崎市茂里町3-1
アクセス：茂里町電停から徒歩２分
浦上駅から徒歩３分
茂里町バス停から徒歩２分
電話：095-844-2122
営業時間：月曜日（月３回）・土曜日（月３回）　10：30～12：00
料金：各曜日10,380円（3カ月分）

ルウォント　ハマクロス店

「ルウォント」は、女性専用のホットヨガができるスタジオです。
シャワー室やメイクルームなど女性に優しい設備が完備され、お仕事帰りに通うこともできます。
ホットヨガでこころと身体を温め、女性に多い冷え症や代謝障害などを改善してくれます。

住所：長崎県長崎市浜町4-11　ハマクロス411　3F
アクセス：長崎電気軌道「観光通り駅」下車徒歩３分
電話：095-893-8631
営業時間：月～金　10：00～22：00（最終受付 20：00）
土日祝　10：00～20：00（最終受付18：00）
定休日：不定休
料金：初回お試し体験　60分　926円